สัมมนาเทคนิค ลดน้ำหนักเร่งด่วน ใน 1 อาทิตย์ ไม่อันตราย ไม่โยโย่!

4 กรกฎาคม 2563

ใช่คุณหรือไม่?

เคย...  อดอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักก็ไม่ได้ลดลงได้อย่างที่คาดหวังไว้

เคย...  พยายามลดน้ำหนัก แต่ล้มเลิกไปเพราะคำว่า "ไม่มีเวลา"

เคย...  ลองลดน้ำหนักมาหลายวิธีแล้ว แต่ก็ไม่ได้ผล

เคย...  ลดน้ำหนักจนจนผอมแล้ว แต่ไม่สามารถทานอาหารได้ปกติ และไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างคนปกติ เพราะไขมันเพิ่มง่ายและกลับมาอ้วนใหม่เสมอ!!!

ถ้าใช่!!!
"คุณไม่ควรพลาดคอร์สนี้เด็ดขาด!!!"

ร่างกายเราประกอบด้วยอะไรบ้าง มาดูกัน

จากการศึกษาองค์ประกอบร่างกายทางด้านบน

คุณคงรู้แล้วใช่หรือไม่?
ว่าน้ำหนักของคนเราประกอบด้วย
น้ำ กล้ามเนื้อ กระดูก และไขมัน

ซึ่งการที่เรา ลดน้ำหนักผิดวิธี ไปโฟกัสที่น้ำหนัก

อาจทำให้เกิดอาการ

กล้ามเนื้อหาย ระบบเผาผลาญพัง หรืออาการอื่นๆตามมา
ซึ่งไม่เป็นผลดีแก่ร่างกาย

ดังนั้นการดูแลสุขภาพที่ดีควรจะ

ลดในสิ่งที่ควรลด
เช่น ลดปริมาณไขมัน

และ เพิ่ม สิ่งที่จำเป็น
เช่น เพิ่มมวลกล้ามเนื้อของร่างกาย

ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน

น้ำหนักที่เท่ากันของ กล้ามเนื้อและไขมัน กลับใช้พื้นที่แตกต่างกันมาก
ซึ่งการลดน้ำหนักที่ผิดวิธีร่างกายอาจไม่ได้ลดไขมันอย่างที่เราคิดน่ะสิ
เพราะอะไรน่ะหรอ? ระบบกลไกร่างกายของเราไงล่ะ

"หลักโภชนาจึงมีผลอย่างมาก ในการลดไขมันอย่างถูกวิธี"