ถ้าคุณเป็นคนนึงที่เคยเจอปัญหาดังต่อไปนี้

-เคยพยายามอดอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายน้ำหนักก็ไม่ได้ลดลงได้อย่างที่คาดหวังไว้

-เคยพยายามที่จะลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ต้องล้มเลิกไปเพราะคำว่า "ไม่มีเวลา"

-เคยลองลดน้ำหนักมาหลายวิธีแล้ว แต่ก็ไม่ได้ผล
-เคยลดน้ำหนักจนจนผอมแล้ว แต่ไม่สามารถทานอาหารได้ปกติ และไม่สามารถใช้ชีวิตได้อย่างคนปกติ เพราะไขมันเพิ่มง่ายและกลับมาอ้วนใหม่เสมอ!!! คุณไม่ควรพลาดคอร์สนี้เด็ดขาด !!!

เนื้อหาหลักสูตร

- การดูแลสุขภาพถูกหลักโภชนาการ

- การลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี โดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
- เปอร์เซ็นต์ไขมันคืออะไร และมีผลต่อร่างกายเราอย่างไร
- การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

คอร์สนี้เหมาะสำหรับ

- ผู้ที่เริ่มลดน้ำหนัก/ลดไขมัน ที่ต้องการลดอย่างถูกวิธี
- ผู้ที่ไม่ประสบความสำเร็จกับการลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- ผู้ที่ลดน้ำหนักได้แล้ว แต่สุดท้ายก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิม
- ผู้ที่ลดน้ำหนักได้แต่ไม่สามารถมีรูปร่างที่ดีขึ้นได้
- ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่ค่อยมีเวลาในการออกกำลังกาย
- ผู้ที่ต้องการมีน้ำหนักลดลง ควบคู่ไปกับสุขภาพที่ดีด้วย
- ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น เพื่อป้องกันโรคที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต
สิ่งที่คุณจะได้รับ
- วัดค่าองค์ประกอบร่างกาย (Ex.เปอร์เซ็นต์ไขมัน,ปริมาณมวลกล้ามเนื้อ) ฟรี!!!
- ความรู้ที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และดูแลสุขภาพ

คุณสมบัติของผู้เข้าอบรม

ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพระยะยาว

วิทยากร

นักโภชนาการ