• เพื่อให้รู้วิธีการลดไขมันที่ถูกต้อง
• เพื่อทราบถึงหลักโภชนาการอาหาร
• เพื่อให้รู้เทคนิคการโฟกัสกล้ามเนื้อ
• และเทคนิคต่างๆของการลดไขมัน
• เพื่อทราบค่าร่างกายของตัวเองและนำกลับไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
• และการจัดโปรแกรมการทานอาการของตัวเองได้

หัวข้อการอบรม

• การดูแลสุขภาพถูกหลักโภชนาการ
• การลดไขมันอย่างถูกต้องและถูกวิธี
• ไขมันมีผลต่อร่างกายเราอย่างไรและก่อให้เกิดผลเสียอย่างไร
• การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
• วิธีออกกำลังกายให้ถูกวิธี
• คำนวนปริมาณอาหารที่ควรกินในแต่ละวันของแต่ละบุคคล

ภายในคลาสจะมีการวัดผล Body composition เพื่อนำมาคำนวนการทานอาหารแต่ละบุคคล มีค่าใช่จ่ายในการวัดเพียง290฿

ท่านจะทราบผลBody compositionของท่านครบทุกส่วน

รับบรรยายนอกสถานที่ #องค์กร #บริษัท #สถานศึกษา ฯลฯ 

ติดต่อสอบถามได้ที่ 082-5856793 K'เฮง