พบกันอีกครั้ง 14มค2024#พบกันโดยไม่บังเอิญ

ขอขอบคุณพลังดีๆ และกิจกรรมดีๆ จากครู ติ๋ว

ที่ได้กลับมาทบทวนชีวิต เก็บบทเรียนเพื่อเป็นทรัพยากรไปต่อ ... ฉันขอสัญญาว่าฉันเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเองตลอดปีใหม่และตลอดไป ... ดีใจและขอบคุณกัลยาณมิตรมากมาย ที่ได้มีโอกาสพบเจอและร่วมแลกเปลี่ยนพลังงานดีๆ ด้วยกันในวันนี้

>>สุขง่ายๆที่ไม่ต้องตามหา

กับกิจกรรม#Retreat Breath#ฝึกสมาธิ ผ่านลมหายใจ และคลื่นเสียงกับครูติ๋ว ติ๋ว นันทนา

...

ทันทีที่เดินก้าวเข้ามาในคลาส

โห......สงบจัง มันเหมือนเข้าไปอีกโลกนึง

ทั้งๆที่คนเยอะๆมาก และมีหลากหลายกิจกรรม

ในคลาส

ครูติ๋วสร้างความเป็นOneness

ให้ทุกคนได้มีส่วนร่วมและเป็นหนึ่งเดียวกัน

เคลียร์พลังงานที่กวนจิตใจด้วยการเปิดใจยิ้ม

แนะนำตัวเอง กำหนดIntentionณ ที่แห่งนี้

แบบครบทุกชีวิตไม่เหลือให้เดียวดายลำพัง

...

การได้รับฟังแต่ละคนได้พูดได้คุยออกมา

ความคิดแม้ไม่ตั้งใจก็เผลอไผลคิดตามไป

"บางคนมีปัญหาสุขภาพ--ปัญหาการหายใจ --ไม่มีความสุข -- อยากเปิดรับพลังงานดีๆ -- มาทิ้งเคลียร์พลังงานลบๆ -- อยากเป็นคนใหม่ -- มาหาวิธีการฝึกสมาธิด้วยCrystal Bowls --อยากพบความสุขง่ายๆ -- มีคนที่รักสมัครให้ หรือแม้แต่การมาเพื่อคนที่รักฯลฯ

รวมๆแล้วก็ร่วม70กว่าชีวิต

....

การแสดงตัวและการปรากฏตัวของหลายๆคน

ทำให้เจอคนรู้จักมารวมกันแบบไม่ต้องนัดหมาย

#ในใจคิดเจอกันอีกแล้วนะคะป๋า Wirat Wangcharoenwongse

ขอบคุณการทักทายและการโอบกอดผ่านภาษากายที่แสนอบอุ่นนะคะ Ping Thitiporn

...

ช่วงของการIntroduction

เพื่อให้คนที่มาเข้าใจถึงธรรมชาติ เข้าใจชีวิตผ่านลมหายใจ มนุษย์ไม่ต้องตามหาเพราะมันมีของมันและมีอยู่เสมอแล้ว

...

ช่วงเตรียมความพร้อมการมีสติรู้ตระหนักรู้และอยู่กับลมหายใจของตัวเอง โดยครูติ๋วให้พวกเรานึกถึงความสุขที่ผ่านมา (ซึ่งบอกตามตรงว่า พอบอกให้ค่อยๆหลับตาภาพก็ดับและตัดไปเลย ไม่ได้ยินใดๆ ไม่คิดใดๆ ไม่มีความกังวล และตามหาใดๆอะไรเลยทั้งนั้น)

แต่ถ้ามีก็คงAmazingกับการสั่นสะเทือนของร่างกายที่มีความระยิบระยับทั่วร่างกายเหมือนพลังงานวิ่งวนเป็นกระแสไฟฟ้า จนต้องลืมตา แล้วก็ถึงได้ยินว่าให้ทำอะไรต่อ

....

ช่วงของการภาวนา นอนและอยู่กับลมหายใจพร้อมคลื่นเสียงCrystal Bowlsที่ดังกึกก้องเหมือนคลื่นลม พร้อมเสียงHypnosisของครูติ๋วเพื่อส่งพลังดีๆให้จิตทุกคนแข็งแรงและเป็นพลังบวกร่วมกัน

**และก็อีกเช่นเคย มีพลังงานไฟฟ้าเป็นคลื่นวิ่งที่ฝ่ามือจนต้องกางมือออกมาเพื่อสัมผัสกับสิ่งๆนั้น จนตั้งคำถามว่า#มันคือพลังจากภายนอกหรือภายในหนอ? และก็ได้คำตอบว่า#มันสำคัญตรงไหนเพราะมันคือสิ่งเดียวกัน

ขอบคุณสำหรับการรับรู้สิ่งนี้ผ่านร่างกาย

......

และที่เห็นถึงความทรงพลังที่สุดน่าจะเป็นช่วงของการ sharingของพี่ท่านนึง

>>>ไม่คิดว่าการมาลำพังของคนๆนึง จะมีผลกับการปรากฏตัวของอีกคนนึง แค่เพียงการมองตาและส่งพลังความรักความปรารถนาดีให้กับคนแปลกหน้ากลับกลายเป็นความคิดถึงคนที่รักที่จากลาไปแม้เพียงกายแต่ความรักที่เขามีนั้นยังคงอยู่เสมอไม่เคยลืมเลือนหายไปไหน#เพราะความรักของแม่ได้ฝังอยู่ในตัวเขาไปแล้ว

..........

แม้จะนั่งอยู่เพียงเงียบๆ ไม่คิดว่าครูติ๋วจะให้ความสำคัญกับการมาเช่นนี้ ขอบคุณที่ได้มาอยู่ในที่ๆแสนอบอุ่นจากความตั้งใจและปรารถนาอันแรงกล้าของครูติ๋วมากๆค่ะ ทรงพลังมากๆ สาธุกับการให้ที่เป็นแรงบันดาลใจนะคะ

ด้วยความขอบคุณจากทุกๆคนจากใจจริง

#แด่ความสุขง่ายๆของปรารถนา

วันนี้พี่ติ๋วสุดยอดเลยครับ เป็นของขวัญปีใหม่ที่ดีที่สุดเลยครับ สัมผัสได้ถึงการทำเพื่อผู้คนอย่างแท้จริงครับ

กิจกรรมฝึกหายใจ.....โดยครูติ๋ว นันทนา

กิจกรรมนีั...เป็นการฝึกหายใจ เมื่อหายใจถูกต้อง หายใจได้ลึกและยาวแล้ว จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายมากๆ เพราะการหายใจยาวๆ ลึกๆ เป็นการช่วยส่งออกซิเจนเข้าไปให้ลึกที่สุด ทำให้เม็ดเลือดได้แลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์กันสมบูรณ์แบบ..

..

ประโยชน์อีกอย่าง คือ

หายใจเข้า ...แล้ว...หายใจออก ลึกๆ ยาวๆ ช่วย ฝึกสติให้อยู่กับปัจจุบันขณะ...หยุดความคิด วางอดีต คลายกังวลอนาคตอยู่กับปัจจุบันจริงๆ..

.

นอกจากนี้ กระบวนฝึกการหายใจกับคลื่นเสียงบำบัด#คริสตัลโบว์ เป็นกระบวนการที่ใช้คลื่นเสียงมาบำบัด

มาเป็นตัวนำในการให้ผู้ฝึกได้ฝึกหายใจ...

ได้ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ

ได้มีสติอยู่กับตัวเอง

ได้ทำสมาธิแบบDeep down

ได้กลับไปฟังเสียงหัวใจตัวเอง

ได้ขอบคุณร่างกายทุกอวัยวะที่อยู่กับ

เรามาตั้งแต่เราปฏิสนธิและมีชีวิตอยู่จนถึงวันนี้ เวลานี้

.

นานแต่ไหนที่เราไม่เคยบอกรักขอบคุณร่างกายและจิต ได้โอบกอดตัวเราเอง ได้บอกรักตัวเราเอง ได้ขอโทษ ขอบคุณตัวเองและได้ให้อภัยตัวเอง....

.

ครูผู้สอน ถ่ายทอดทั้งความรู้และประสบการณ์การทำงานด้านบำบัดมานาน10ปี..และเชิญคริสตัลโบว์ได้ไพเราะต่อเนื่องยาวนานและยังช่วยส่งพลังให้กับผู้ร่วมกิจกรรมทุกคน....ขอบคุณมากค่ะ

.

กิจกรรมนี้ เป็นช่วงเวลาที่ดีมากๆ เพราะช่วยให้เราได้เคลียร์พลังงานลบออกไปและมีจิตใจที่มีพลัง พร้อมเริ่มต้นใหม่ ก้าวสู่ปีใหม่ด้วยความสุข ความมั่นใจเพื่อพิชิตเป้าหมายของปีหน้า...อยากให้มีกิจกรรมแบบนี้อีกค่ะ เพราะมีประโยชน์กับทุกคน

.

สนใจสมัคร หรือ นำเข้าองค์กร (ราคาพิเศษ)

ติดต่อคุณ เอ 081 206 0356

.

#เคลียร์กายและใจเพื่อต้อนรับปีใหม่

#ฝึกสมาธิกับการหายใจ

#คลื่นเสียงบำบัด