19.00น. - 20.00น.

ราคา : ฟรี 

ผู้เข้าร่วมคลาสสามารถ เตรียมคำถามมาเพิ่มเติม ในเรื่องที่ต้องการสอบถามเกี่ยวกับเรื่อง โภชนาการลดไขมัน

เนื้อหา โภชนาการอาหารหลักเพื่อลดไขมัน

- วัดองค์ประกอบร่างกายของคุณ

- คำนวณ macronutrient จากค่าร่างกาย และ แปลงออกมาเป็นรูปแบบอาหารหลักให้เข้าใจง่าย เพื่อสามารถลดไขมันได้อย่างแท้จริงและยั่งยืน

- เข้าใจหลักการที่ถูกต้อง WHY ลดไขมัน WHY กล้ามเนื้อ เทคนิคไม่โยโย่

- คำถามเพิ่มเติมจากนักเรียน

เราการันตีค่ะ 

✅เข้าใจการสร้างเมนูอาหารด้วยตนเองทำได้ง่ายๆที่บ้าน

✅คำนวณ macronutrient จากค่าร่างกายที่แท้จริง (วัดองค์ประกอบร่างกายฟรี!!)

✅สูตรลับการโกงไขมันด้วยการคำนวณสิ่งที่ทานแต่ละมื้อแบบบฉบับคนขี้เกียจ

✅ได้ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องในการดูแลสุขภาพองค์รวมลดความเสี่ยงโรค NCDsตามหลักวิทยาศาสตร์การแพทย์และศาสตร์ของการชะลอวัย

✅กลับไปใช้ชีวิตได้แบบสบายยืดหยุ่นแต่หุ่นและสุขภาพดีขั้นสุด

✅เอาความรู้ไปดูแลคนอื่นได้อีกด้วย